5 витаминов, которые нужны весной

Вы наверняка слышали о весеннем авитаминозе

После зимних холодов организму нужно помочь восстановиться

5 витаминов, которые нужны весной

Витамин А – благотворно влияет на зрение, состояние кожи, работу иммунной и эндокринной систем

Витамины группы В –
влияют на обмен веществ и
поддерживают нервную систему

Витамин С – стимулирует иммунитет, снижает холестерин в крови и восстанавливает нервную систему

Витамин D – защищает от простуд, поддерживает работу сердца и сосудов, помогает усваиваться кальцию

Витамин Е – работает на восстановление клеток,
снижает риск катаракты и артрита